Rabu, 22 April 2015

Komponen pengereman terdiri dari 220mm front cross-dibor disc dijepit oleh caliper twin-piston hidrolik digerakkan dengan berorientasi biaya tuas dioperasikan rem drum yang sederhana dan lebih menjaga kecepatan roda belakang di cek. Kedua rem disediakan tenaga pengereman yang efektif dan mudah dioperasikan. Kelebihan lainnya adalah bagaimana grippy ban OE bahkan pada berlumpur keras-pack.

Sementara 5'5 kami "tester bergaul dengan versi beroda kecil, ia masih merasa versi beroda besar akan menjadi orang yang tepat untuk ukuran seseorang itu.

"Saya merasa besar kecil di satu kecil," katanya. "Itu masih nyaman dan benar-benar menyenangkan untuk naik, tapi saya pikir saya akan menjadi lebih besar itu jenis cepat. Jika saya harus memilih, aku mungkin akan pergi dengan yang lebih besar. "

Banyak saya terkejut roda CRF besar adalah memadai untuk frame tinggi enam kaki saya, juga. Jelas saya sedikit sempit tapi tidak cukup untuk menjaga aku dari peledakan di tanggul sambil menyeringai seperti anak sekolah Slurpee-mabuk bawah helm saya.

Dan itu pada dasarnya adalah hal paling keren tentang CRF125F-itu ramah dan non-menakutkan bagi pemula namun masih memberikan kinerja yang memadai untuk pengendara yang lebih berpengalaman.

"Saya benar-benar akan merekomendasikan motor ini untuk seseorang yang ingin memulai berkuda dan belum tentu memiliki seluruh banyak pengalaman," meringkas Tinajero. "Ini jelas merupakan sepeda yang sangat baik untuk memulai pada."

    Tenaga mesin halus
    Kopling dan transmisi yang mudah digunakan
    Listrik awal dan menyenangkan untuk naik!

    Tidak ada - ini adalah menyenangkan, dan sepeda motor yang terjangkau untuk belajar bagaimana untuk naik.



http://www.motorcycle-usa.com/123/16812/Motorcycle-Article/2014-Honda-CRF125F-First-Ride.aspx
Baris Honda junior berukuran sepeda kotoran telah dibina pengendara muda selama beberapa dekade. Dan Big Red siap untuk membawa obor pemula selama bertahun-tahun yang akan datang dengan yang baru dirilis Honda CRF125F (mulai dari $ 2.799). Tersedia dalam variasi standar dan Big Wheel, Honda motor trail terbaru menggantikan CRF80F dan 100F model dan menawarkan pemilik lebih banyak bang untuk uang mereka daripada sebelumnya.

Sebuah menyenangkan naik dan pengoperasian yang mudah adalah tujuan utama untuk Honda motor trail terbaru. Untuk mencapai ini, insinyur dilengkapi mesin perpindahan yang lebih besar. Masih berpendingin udara demi kesederhanaan, 125cc empat-stroke tunggal mempekerjakan stroke piston yang lebih panjang dibandingkan dengan 80 dan 100 CRF meningkatkan torsi dan membuatnya lebih mahir penanggulangan condong atau bukit. Mesin ini masih didorong melalui karburator dan tangki bensin 1.1-galon. Selain itu, motor dapat berjalan di reguler bensin 87 oktan bukan campuran premium lebih mahal.

Mulai listrik ditambahkan dan mesin lampu dengan menekan satu tombol. Sebuah tuas kickstart tetap sebagai cadangan jika baterai habis jus. Metode tersebut menunjukkan performa yang sempurna dan kami sangat senang dengan betapa sedikit otot tuas kickstart menuntut.



(Top) Honda terhormat berpendingin udara empat-stroke tunggal mendapat stroke engine lagi meningkatkan perpindahan ke 125cc. (Pusat) Suspensi nyaman untuk 110-pound tester kami. Hal ini membuat mudah baginya untuk mendapatkan merasa untuk itu pada kotoran. (Bawah) The kokpit CRF125F netral-perasaan dan fungsi dengan baik untuk tinggi dan pendek pengendara sama. Kami juga senang bahwa CRF sekarang menawarkan kenyamanan push-button start listrik.

"Ini halus," kata wanita kami tester dan pemula-tingkat pengendara, Mayra Tinajero, ketika diminta untuk menggambarkan kinerja motor CRF itu. "Ketika Anda pergi untuk memberikan throttle, cara itu lepas landas sangat mudah. Tidak pernah dendeng dan saya selalu merasa memegang kendali. "

Power ditransfer ke menonjol ban belakang melalui transmisi dan manual empat kecepatan, kopling kabel-actuated. Tuas tarik ringan namun memiliki aktuasi positif dan responsif mirip dengan premium, motor berukuran penuh. Dipasangkan dengan mesin low-end mendengus CRF ini mudah untuk mendapatkan bergerak maju dari posisi diam. Meskipun gearbox tidak lagi menawarkan gigi kelima Anda tidak akan melewatkannya karena 125 itu powerband yang lebih luas.


http://www.motorcycle-usa.com/123/16812/Motorcycle-Article/2014-Honda-CRF125F-First-Ride.aspx

Minggu, 19 April 2015

Sakit gigi adalah rasa sakit di atau sekitar gigi.Pertimbangan
Sebuah sakit gigi sering hasil dari gigi berlubang (kerusakan gigi) atau infeksi. Kerusakan gigi sering disebabkan oleh kesehatan gigi yang buruk. Kecenderungan untuk mendapatkan kerusakan gigi juga sebagian diwariskan.
Kadang-kadang, nyeri yang dirasakan di gigi sebenarnya karena rasa sakit di bagian lain dari tubuh. Ini disebut nyeri disebut. Misalnya, sakit telinga kadang-kadang menyebabkan sakit gigi.PenyebabHome Care
Anda dapat menggunakan obat over-the-counter nyeri sambil menunggu untuk melihat dokter gigi atau penyedia perawatan kesehatan primer.
Dokter gigi dapat merekomendasikan terapi antibiotik dan perawatan lain obat sakit gigi, seperti saluran akar untuk sakit gigi disebabkan oleh abses gigi.
Gunakan kebersihan mulut yang baik untuk mencegah kerusakan gigi. Diet rendah gula dianjurkan bersama dengan flossing secara teratur, menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride, dan membersihkan profesional secara teratur. Sealant dan aplikasi fluoride oleh dokter gigi sangat penting untuk mencegah kerusakan gigi.Kapan Hubungi Profesional Medis
Mencari perawatan medis jika:

    
Anda memiliki sakit gigi yang parah
    
Anda memiliki sakit gigi yang berlangsung lebih dari satu atau dua hari
    
Anda memiliki demam, sakit telinga, atau sakit saat membuka mulut lebar
Catatan: Dokter gigi adalah orang yang tepat untuk melihat sebagian besar penyebab sakit gigi. Namun, jika masalah ini disebut nyeri dari lokasi lain, Anda mungkin perlu untuk melihat penyedia layanan kesehatan utama Anda.Apa yang Diharapkan di Kantor Anda Kunjungi
Dokter gigi akan memeriksa Anda mulut, gigi, gusi, lidah, tenggorokan, telinga, hidung, dan leher. Anda mungkin perlu x-ray gigi. Dokter gigi dapat merekomendasikan tes lain, tergantung pada penyebab yang dicurigai.
Dokter gigi akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan gejala, termasuk:

    
Kapan nyeri mulai?
    
Dimana seberapa buruk adalah rasa sakit dan di mana itu terletak?
    
Apakah nyeri membangunkan Anda di malam hari?
    
Apakah ada hal-hal yang membuat rasa sakit lebih buruk atau lebih baik?
    
Obat apa yang Anda ambil?
    
Apakah Anda memiliki gejala lain, seperti demam?
    
Apakah Anda memiliki cedera?
    
Kapan pemeriksaan gigi terakhir Anda?
Pengobatan mungkin melibatkan tambalan, pemindahan gigi, atau saluran akar, jika masalah parah. Anda mungkin perlu untuk mengambil antibiotik untuk infeksi.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003067.htm

Jumat, 17 April 2015

"Ini benar-benar mudah bergeser," saham Tinajero. "Jadi bagi siapa pun baru untuk berkuda yang menekankan tentang cara mengontrol throttle, rem, kaki Anda, hanya tahu bahwa itu benar-benar mudah dengan 125. Itu sesuatu yang pasti meredakan pikiran ketika Anda memulai."

Saat ia menunjukkan itu adalah sepeda yang mudah-pergeseran yang memberikan nuansa yang tepat di tuas pergeseran bersama dengan bunyi terdengar dan meyakinkan ketika gigi berikutnya bergerak. Menemukan posisi netral (antara pertama dan kedua gigi) di halte itu sama sederhana.

The CRF125F gulungan standar pada 17-inch depan dan 14 inci belakang spoked roda dengan ketinggian kursi di 28,9 inci (identik dengan CRF80F keluar). Pengendara lebih tinggi akan menghargai $ 400 lebih mahal Big Wheel yang membuat penggunaan yang lebih besar 19/16-inch combo meningkatkan ketinggian sadel oleh dua inci dan ground clearance 2,1 inci (ukuran kursi sama dengan '13 CRF100F). Hal ini juga menggunakan lebih besar 49-gigi belakang sprocket dibandingkan dengan model standar yang sepotong 46-gigi (karena diameter yang lebih besar dari roda).

Suspensi dan rem yang sama pada kedua pilihan, dengan garpu non-adjustable menyerap benjolan di depan dan spring preload-adjustable guncangan menyediakan belakang redaman. Perjalanan suspensi depan berperingkat 5,5 inci dengan pengukuran kembali datang pada 4,5 inci untuk model standar. The Big Wheel CRF akan perjalanan ditambah dengan hampir enam inci depan dan belakang.

"Suspensi mengagumkan," kata 110-pon Tinajero yang menghabiskan sebagian besar sore naik model standar. "Akan lebih bintik-bintik kasar atau melompat, dan sekitar ternyata itu bagus. Itu halus naik sepanjang waktu. "



(Top) Honda CRF125F semua-baru memanfaatkan mesin yang lebih besar yang menghasilkan torsi lebih. Hal ini tidak hanya membuat lebih mudah untuk naik tapi lebih menyenangkan, juga. (Pusat) Kedua model CRF125F mendapatkan 220mm lintas-dibor hidrolik rem cakram depan. (Bawah) senyum besar adalah apa CRF125F adalah semua tentang. Ini adalah alat belajar yang besar untuk pemula dan banyak menyenangkan untuk bermain-main untuk pengendara berpengalaman, juga.


http://www.motorcycle-usa.com/123/16812/Motorcycle-Article/2014-Honda-CRF125F-First-Ride.aspx

Kamis, 16 April 2015



10. Kepercayaan Diri: Kau Ahli Anak Anda

Salah satu hal yang paling penting saya mengajar orang tua baru adalah bagaimana percaya diri. Tidak ada yang lebih menakutkan daripada ketika bayi baru datang ke dalam kehidupan kita. Kami diharapkan untuk mengetahui segala sesuatu, namun kita merasa seperti kita tahu apa-apa. Namun anak-anak telah mengajarkan saya bahwa ini mengetahui dan tidak ada yang bisa menjadi kesempatan nyata untuk melaksanakan kewenangan kami intuisi.

Orangtua sadar dimulai dengan mendengarkan dengan hati yang terbuka untuk kehidupan anak Anda tanpa rasa takut atau panik. Penelitian telah menunjukkan bahwa intuisi seorang ibu lebih kuat daripada tes laboratorium dalam mengambil masalah. Sayangnya, hari ini kita dibanjiri dengan begitu banyak informasi menakutkan sehingga mengganggu kemampuan kita untuk mendengarkan intuisi kita sendiri. (Bayangkan arogansi seorang dokter yang bertindak seperti dia tahu anak Anda lebih baik daripada yang Anda lakukan!)

Ambil tip dari bayi Anda. Lihatlah ke mata bayi Anda. Bayangkan bagaimana rasanya menjadi sadar dunia sebelum Anda memiliki bahasa, sebelum semua label yang menakut-nakuti kami dan membagi hal-hal menjadi baik dan buruk, benar dan salah. Bayi tidak memiliki musuh. Ini adalah melihat dari sumber. Ini adalah apa Zen Buddha sebut "pikiran pemula." Perhatikan baik bagaimana bayi Anda bernafas dengan perutnya. Ini adalah Qigong pernapasan. Berhenti berpikir sejenak dan mencoba bernapas dengan cara ini. Anda mungkin hanya menemukan jawaban yang Anda butuhkan menunggu Anda di sana.
11. Ambil Long View

Sangat mudah untuk terjebak dalam kedekatan masalah, terutama pada 2:00 Setelah menyaksikan ribuan anak-anak tumbuh menjadi dewasa, apa yang kadang-kadang tampak seperti masalah besar pada 4 bulan tua atau berusia 14 tahun mungkin tidak lebih dari benjolan kecil di jalan. Anak-anak telah mengajarkan saya bagaimana untuk mengambil pandangan panjang kehidupan. Ketika kita melangkah mundur dan melihat gambaran besar dari hidup kita, kita menemukan kebijaksanaan dan kasih sayang.

http://www.drfranklipman.com/11-things-i-wish-every-parent-knew/


8. Penyembuhan Membawa Waktu

Obat yang paling alternatif saya berlatih hari ini adalah mengambil waktu. Sebagai masyarakat, kami tidak kecanduan perbaikan yang cepat karena kita tidak punya waktu untuk sakit lagi. Sebagai seorang dokter, saya dilatih sebagai semacam dimuliakan pemadam kebakaran, mencari untuk menangani keadaan darurat dengan cepat dan efisien.

Dalam keadaan darurat, obat kuat sering diperlukan untuk menyelamatkan nyawa, tetapi sebagian besar masalah kesehatan di masa kanak-kanak yang tidak darurat. Dalam contoh-contoh dibutuhkan lebih dari obat kuat untuk mendapatkan yang lebih baik; ini membutuhkan waktu. Saya menyadari bahwa mengambil hari lain dari pekerjaan karena anak telah dikirim pulang dari sekolah dengan pilek dapat menambahkan stres nyata untuk kehidupan yang sudah stres kita. Namun anak-anak telah mengajarkan saya bahwa kesembuhan adalah semacam proses perkembangan yang memiliki tahapan sendiri, juga.

Ketika kita tidak mengambil waktu untuk pulih, kita merampok anak-anak kita dari tahapan yang diperlukan mereka perlu belajar dari jika mereka mengembangkan kesehatan jangka panjang. Ketika kita mengambil waktu untuk pulih, penyakit menjadi perjalanan penemuan, bukan hanya tujuan; kita mulai melihat kesehatan dan penyakit kita sebagai dua sisi mata uang yang sama.
9. Rahasia Hidup Melepaskan

Hidup adalah proses terus-menerus memberikan jalan. Hal mendorong masa lalu perdana mereka berubah menjadi sesuatu yang lain. Sama seperti musim semi memberikan cara untuk musim panas, begitu juga setiap tahap perkembangan proses melepaskan. Merangkak memberikan cara untuk berjalan. Mengoceh memberikan cara untuk berbicara. Childhood memberikan cara untuk remaja. Dengan menghirup, Anda bernapas keluar. Dengan makan, Anda kotoran.

Setiap musim, setiap tahap, masing-masing irama kecil dari kehidupan kita adalah masalah melepaskan. Hal ini memungkinkan kita untuk menyingkirkan apa yang tidak kita perlu membuat ruang dalam hidup kita untuk informasi baru. Belajar untuk melepaskan tidak selalu mudah, dan setiap anak memiliki gaya adaptif sendiri dan waktu. Nature nikmat keragaman. Ingatlah untuk menghormati sifat unik anak Anda. Inilah yang buku saya Anak Api, Anak Air adalah semua tentang.

Mungkin anak-anak cara yang paling penting mengajari saya bagaimana untuk melepaskan adalah dalam cara mereka bermain. Bermain berarti melepaskan hambatan kami; membebaskan kita dan memungkinkan kita untuk tidak mengambil diri terlalu serius.
 
 
http://www.drfranklipman.com/11-things-i-wish-every-parent-knew/

5. Mendorong Tombol Anda adalah Latihan Rohani & Anak Apakah Guru Spiritual kami

Anda tidak perlu mundur spiritual mahal untuk menjadi tercerahkan. Bijak-guru kecil Anda tepat di depan Anda, menawarkan benar kebijaksanaan gratis!

Anak-anak menonton setiap gerakan kami ketika mereka kecil, mempelajari inkonsistensi kami ketika mereka mencoba untuk mencari tahu dunia gila ini. Dan mereka akan menghubungi Anda di atasnya. Ketika seorang anak mendorong tombol Anda, ingatlah: Mereka adalah tombol Anda, bukan miliknya. Luangkan waktu untuk mendengarkan apa yang anak Anda sedang mencoba untuk mengajarkan Anda. Salah satu rahasia dari orang tua adalah kesediaan kita untuk mengubah diri kita dari cinta untuk anak kami. Ketika Anda bersedia untuk melihat tombol Anda, Anda membuka lebih dalam kesadaran diri yang transformatif bagi Anda dan anak Anda.
6. Gejala Sebuah Jalan Tubuh dari Membiarkan Kami Tahu Sesuatu Harus Ubah

Obat yang baik bertanya, "Apa gejala capai?" Bukan hanya menekannya. Tubuh kita memiliki kecerdasan sendiri, namun iklan farmasi begitu banyak mencoba untuk meyakinkan kita bahwa ada sesuatu yang salah dengan gejala perasaan. Banyak pelatihan medis saya terfokus pada menghentikan gejala seolah-olah mereka masalah. (Ini seperti mengatakan tubuh untuk tutup mulut. Ini kasar!) Kami tidak percaya kecerdasan tubuh. Kami berpikir terlalu banyak dan cenderung takut perasaan dalam tubuh kita.

Namun anak-anak telah mengajarkan saya bahwa gejala seperti demam sebenarnya tidak masalah. Apapun yang menyebabkan demam mungkin menjadi masalah, tetapi suhu hanya cara tubuh mencoba untuk berurusan dengan apa yang terjadi. Apa gejala lain yang anak miliki? Jika dia main-main, Anda mungkin tidak perlu menekan demam. Ini berarti tubuh sedang mencoba untuk membuat panas metabolik untuk memobilisasi sistem kekebalan tubuh. Untuk membantu tubuh melakukan hal ini, Anda dapat memberikan hangat (tidak dingin) cairan sehingga tidak kering, dan makanan bergizi seperti sup untuk bahan bakar api.
7. Jadilah Disiapkan

Satu kalimat ini yang terjebak dengan saya dari waktu saya sebagai Eagle Scout adalah moto Pramuka: "Bersiaplah." Ini adalah keadaan kesiapan yang dapat didorong oleh kepercayaan diri atau takut.

Hari-hari ini saya berlatih apa yang saya sebut "obat persiapan" daripada obat pencegahan, sehingga sakit tidak dilihat sebagai sebuah kegagalan. Menjadi sehat bukan berarti tidak pernah sakit. Hidup adalah sebuah perjalanan dari pasang surut dan anak yang sedang tumbuh hidup dalam keadaan terus-menerus berubah. Sistem kekebalan tubuh yang tangguh adalah salah satu yang belajar bagaimana untuk mendapatkan sakit dan menjadi lebih baik. Hidup terlalu bersih kehidupan kita merampas informasi yang diperlukan untuk sepenuhnya siap untuk pulih.

Daripada hidup dalam ketakutan penyakit, ada cara alami kita dapat mendukung anak-anak kita untuk pulih dari penyakit dengan cepat dan efisien: gizi yang baik, hidrasi, probiotik, istirahat dan olahraga. Tapi yang paling penting? Daripada berfokus pada seberapa sering anak Anda sakit, merayakan seberapa sering dia akan lebih baik.

http://www.drfranklipman.com/11-things-i-wish-every-parent-knew/

Setelah 25 tahun berlatih pediatri, dan merawat ribuan anak-anak, saya telah melihat beberapa pola yang menawarkan saya visi yang lebih dalam kesehatan. Saya ingin berbagi beberapa dari mereka pelajaran berharga dengan orang tua.

1. Pertumbuhan dan Perkembangan Apakah Tidak Ras sebuah

Hari-hari ini kita terburu-buru untuk tumbuh. Dalam mekanik kami, dunia pasca-industri kecepatan dan efisiensi, kita lupa bahwa hidup adalah proses pematangan. Untuk mendapatkan buah yang baik, Anda perlu memelihara akar yang kuat. Perhatikan tanah yang mendukung kehidupan anak Anda: Berjalan-jalan dengan anak Anda, makan dengan anak Anda, bermain bersama, menceritakan sebuah cerita tentang pengalaman Anda sebagai seorang anak.
2. Membuat Tradisi Keluarga Mendorong Akar kuat dan Hidup Sehat

Ini membutuhkan waktu dan latihan. Tradisi pribadi yang suci karena mereka mempromosikan pertukaran yang memperkuat ikatan cinta dan keintiman dan membangun semacam keyakinan bahwa akan membawa anak Anda melalui dunia ini.
3. Kami Tumbuh di Siklus

Ada irama dan pulsa untuk kehidupan- setiap anak kadang-kadang cepat dan intens, kadang-kadang lambat dan tenang. Sama seperti setiap musim semi membawa rasa baru penghargaan untuk kehidupan, setiap tahap kehidupan anak adalah masa penemuan baru dan bertanya-tanya. Setelah semua, belajar bukan hanya proses diperoleh informasi. Ini adalah proses transformasi ide-ide kami, dan kadang-kadang ini membutuhkan lupa untuk melihat dengan mata segar. Beberapa anak akan mengambil langkah mundur sebelum membuat lompatan raksasa ke depan.

Bertumbuh dalam siklus berarti bahwa kita tidak mendapatkan satu kesempatan untuk belajar sesuatu. Pelajaran yang sama akan menawarkan diri untuk kami lagi dan lagi seperti yang kita melewati musim kehidupan kita. Ada pengampunan dalam cara ini memahami masa kanak-kanak, yang saya temukan mengambil tekanan dari orang tua untuk "get it right" pertama kalinya.
4. Dorongan Bukan Sama seperti Indulgence

Kami tidak dalam bisnis membesarkan raja kecil dan ratu. Kings tidak melakukannya dengan baik di masyarakat kita. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa memanjakan sebenarnya melemahkan kekuatan anak Anda untuk bertahan hidup, mengempis motivasi dan mengurangi perasaan keberhasilan.

Dorongan berarti menempatkan keberanian pada anak Anda, tidak melakukan hal-hal untuknya. Menciptakan konteks yang mendukung yang akan membuka jalan tanpa mendorong anak Anda turun. Cinta tanpa syarat adalah perancah yang mendorong anak Anda untuk mengambil risiko, bereksperimen, dan gagal tanpa penghakiman. Kadang-kadang menjadi kehadiran menggembirakan dalam kehidupan anak Anda berarti berdiri sedikit dari di latar belakang, ada yang menawarkan tangan penuh kasih ketika situasi panggilan untuk itu, tapi percaya pada kecerdikan bawaan nya.

Ada kelapangan dalam dorongan. Indulgence, di sisi lain, membatasi kebebasan dengan menggembungkan rasa anak dari hak dan mengurangi kesabaran yang diperlukan untuk bekerja melalui rintangan ketika dia tidak langsung mendapatkan jalan. Indulgence mengarah ke pemikiran picik.

http://www.drfranklipman.com/11-things-i-wish-every-parent-knew/

Minggu, 05 April 2015

Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
WebMD Arsip
Peran Gluten itu
Orang dengan kondisi yang disebut penyakit celiac harus menghindari protein yang disebut gluten, yang ditemukan dalam biji-bijian tertentu. Dalam kasus ini, makan gluten menyebabkan kerusakan di usus kecil.

Kekhawatiran tentang efek gluten dalam orang tanpa penyakit celiac telah menjadi trendi dalam beberapa tahun terakhir, McGee mengatakan. Tetapi orang-orang dapat sensitif terhadap gluten bahkan jika mereka tidak memiliki penyakit celiac. Dalam beberapa kasus, sensitivitas gluten ini dapat menyebabkan ruam kulit, dia mengatakan kepada WebMD. Namun, ruam terkait dengan gluten sensitivitas, yang disebut dermatitis herpetiformis, terlihat terutama pada orang dengan penyakit celiac.

Sebuah diet rendah gluten dapat membuat banyak makanan bergizi - seperti roti gandum - menghilang dari piring Anda. Jika Anda memulai masa percobaan tanpa gluten, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin?page=4
Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
WebMD Arsip
Susu dan Jerawat
Tidak ada hubungan yang pasti antara susu dan jerawat, tetapi ada teori tentang hal itu.

Dalam sebuah artikel yang ditulisnya untuk jurnal medis pada tahun 2008, F. William Danby, MD, seorang ahli kulit yang mempromosikan koneksi susu-jerawat mungkin, menjelaskan bagaimana kedua mungkin terkait. Susu mengandung komponen yang terkait dengan hormon testosteron yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit, setting panggung untuk jerawat.

Karcher telah mendengar cerita serupa. "Aku sudah pasien yang mengatakan mereka berhenti susu dan jerawat mereka menjadi lebih baik. Anda dapat memiliki pola makan yang benar-benar sehat tanpa susu. Jika pasien merasa itu adalah masalah yang mungkin, tidak ada yang salah dengan mencoba asalkan mereka diikuti oleh seseorang untuk memastikan mereka mendapatkan diet yang seimbang. "

"Dalam prakteknya perawatan kulit saya, saya sering akan mengambil orang-orang dari semua produk susu, yang merupakan jenis keterlaluan untuk RDS yang harus dilakukan, tapi itu membuat perbedaan besar," kata Carmina McGee, MS, RD, seorang ahli diet di Ventura , California., yang memiliki minat khusus pada gangguan kulit.

Meskipun penelitian telah menunjukkan hubungan antara susu dan jerawat, mereka tidak menunjukkan sebab dan akibat, dan mereka tidak membuktikan bahwa susu menyebabkan jerawat. Anekdot dari orang-orang yang telah berhenti susu juga tidak berarti bahwa hal yang sama akan berlaku untuk Anda.

Susu merupakan sumber penting kalsium dan vitamin D, yang tulang Anda (dan seluruh tubuh Anda) butuhkan. Jadi jika Anda memotong kembali, melakukannya dengan hati-hati:

Jika Anda menemukan bahwa kulit Anda akan hilang setelah Anda memotong susu, lihat apakah Anda dapat memiliki sedikit tanpa jerawat. Beberapa orang bisa minum dalam jumlah kecil susu dan tetap bebas jerawat, Treloar kata.
Atau coba berbagai jenis susu. Yoghurt Nonsweetened dari sapi, atau susu dari hewan lain seperti kambing, mungkin lebih ditoleransi untuk kulit Anda.
Ganti kalsium yang biasanya Anda akan mendapatkan dari susu dengan mengonsumsi makanan lain seperti sayuran yang kaya kalsium berdaun (seperti kale dan sawi), brokoli, dan sarden, McGee mengatakan.
Saldo Lemak Anda
Asam lemak yang berbeda dalam makanan yang kita makan dapat mendukung peradangan atau meredam itu. Dan terlalu banyak peradangan dalam tubuh Anda dapat muncul pada kulit Anda, Treloar kata. Abad yang lalu, omega-6 asam lemak dan omega-3 yang merata diwakili dalam makanan manusia. Tapi kita cenderung untuk mendapatkan lebih banyak omega-6 sekarang.

Anda dapat mengatasi ketidakseimbangan ini, Treloar mengatakan, dengan:

Menggunakan minyak nabati kurang seperti jagung, safflower, dan bahkan minyak canola.
Membeli daging sapi dan telur dari hewan yang makan saat roaming di padang rumput, bukan hewan yang jagung-makan.
Makan lebih banyak ikan yang kaya akan omega-3, seperti salmon dan mackerel, dan mempertimbangkan untuk mengambil suplemen minyak ikan. Seperti biasa, beritahu dokter Anda tentang suplemen yang Anda ambil, sehingga mereka dapat melihat keluar untuk setiap kemungkinan efek samping atau interaksi obat.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin?page=3
Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
WebMD Arsip
The Gula Darah Connection terus ...
Cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda makan dengan cara yang membuat gula darah Anda tetap stabil, dia mengatakan kepada WebMD. Beberapa makanan membuat gula darah cepat melambung. Hal ini memicu tubuh Anda untuk membuat ledakan hormon insulin untuk membantu sel-sel Anda menyerap gula.

Jika sepanjang hari Anda "makan cookie, Anda makan granola bar, dan Anda minum minuman manis, Anda mendorong gula darah Anda tinggi-tinggi dan cepat, dan Anda akan memiliki lebih banyak insulin beredar dalam aliran darah Anda, "kata Treloar, yang ikut menulis The Clear Skin Diet.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa insulin mungkin memainkan peran dalam jerawat. Dalam sebuah penelitian tahun 2007, para peneliti mengeksplorasi hubungan yang mungkin. Penelitian ini melibatkan 43 remaja laki-laki dan laki-laki muda dengan jerawat. Selama tiga bulan, beberapa makan diet termasuk makanan dengan beban glikemik rendah (yang merupakan ukuran bagaimana makanan mempengaruhi gula darah rakyat), dan lain-lain makan diet karbohidrat-berat tanpa khawatir tentang indeks glikemik mereka. Mereka yang makan diet beban glikemik khusus rendah mengalami perbaikan lebih jerawat mereka.

Di sisi lain, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal dermatologi akhir tahun itu tidak menemukan hubungan antara jerawat, tingkat insulin, dan pengukuran beban glikemik. Jadi masalah ini tidak diselesaikan belum.

Langkah yang menjaga gula darah Anda tetap stabil, serta melawan peradangan dan kerusakan oksidatif yang dapat dikaitkan dengan masalah kulit, termasuk:

Fokus pada makanan dengan indeks glikemik rendah (GI), pengukuran yang berkaitan dengan beban glikemik ini menyebabkan peningkatan kecil dalam gula darah Anda, yang bertentangan dengan melompat curam dari makanan dengan indeks glikemik tinggi, atau GI. Mengidentifikasi makanan GI rendah dan tinggi mungkin memakan waktu lama. Anda dapat menemukan pengenalan yang baik di sini.
Makan makanan kecil sering. Makan setiap dua setengah sampai tiga jam akan membantu menjaga kadar gula darah dan insulin stabil, Treloar kata.
Makan banyak sayuran. Treloar merekomendasikan 10 porsi seukuran kepalan tangan sayuran setiap hari. Pilih sayuran di berbagai warna yang mendalam dan cerah. Ini akan memberikan berbagai antioksidan yang meredam radikal bebas (atau "oksidatif") kerusakan dan peradangan. Namun perlu diingat bahwa beberapa sayuran memiliki GI tinggi.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin?page=2
Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
Oleh Eric Metcalf, MPH
WebMD Feature Diulas oleh Brunilda Nazario, MD
WebMD Arsip
Sekarang, itu pengetahuan umum bahwa nutrisi tertentu membantu bagian tubuh tertentu bekerja lebih baik. Kesehatan tulang membutuhkan kalsium dan vitamin D. hati kami bisa berbuat lebih baik ketika kita makan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3. Dan untuk kulit yang sehat kita harus makan, baik, hmmm, itu pertanyaan yang bagus.

Jika Anda tidak yakin mana makanan yang baik untuk kulit Anda dan mana yang berbahaya, Anda tentu tidak sendirian. Sedikit penelitian telah menunjukkan hubungan antara makanan tertentu dan kesehatan kulit, kata Cheryl Karcher, MD, seorang dermatolog di New York yang bekerja sebagai ahli gizi sebelum ia menjadi seorang dokter. Dan banyak dari "pengetahuan umum" bahwa orang lulus sekitar tentang makan dan kesehatan kulit didasarkan pada kasus orang individu, katanya.

Namun, "kulit adalah refleksi dari keseluruhan kesehatan tubuh Anda," kata Karcher, yang merupakan juru bicara American Academy of Dermatology. Diet bergizi yang membuat Anda dalam sehat akan membantu menjaga penampilan luar Anda terlihat baik. Di sisi lain, pola makan yang buruk akan muncul pada kulit Anda.

Beberapa ahli yang mengangkangi kedua nutrisi dan dermatologi keahlian di sini untuk memberitahu Anda yang makanan dapat mendukung kelancaran, kulit yang sehat, dan makanan mana yang lebih cenderung mengarah ke ruam, jerawat, dan jerawat.

The Gula Darah Connection
Untuk bagian pertama dari karirnya, Valori Treloar, MD, bekerja dengan pasien seperti dokter kulit yang khas. Namun seiring berjalannya waktu, ia tumbuh bosan dengan beberapa pilihan yang dia bisa digunakan pada kasus-kasus sulit diobati, serta efek samping yang serius yang dapat menyebabkan beberapa.

Jadi dokter Massachusetts menjadi spesialis gizi bersertifikat dan sekarang mempromosikan perbaikan diet untuk pasien nya bersama dengan obat-obatan.

Beberapa studi dari 40 tahun yang lalu "membuktikan" diet yang tidak menyebabkan jerawat, Treloar mengatakan, dan pemikiran ini menjadi keyakinan banyak diadakan dalam pengobatan. "Semua melalui sekolah medis dan melalui pelatihan dermatologi saya, saya diajarkan, 'Jangan khawatir tentang apa yang makan pasien Anda, itu tidak relevan dengan jerawat mereka,'" Treloar WebMD.

Tapi dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian telah mendukung pemikiran baru.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin
Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi yang berpotensi mengancam nyawa, lembaga mengatakan
terus ...
Khurana menyarankan agar pengguna baru menerapkan sejumlah kecil produk ke daerah yang terkena kecil selama tiga hari. Jika tidak ada masalah terjadi, mereka dapat mengikuti petunjuk label untuk penggunaan normal.

Berhenti menggunakan produk dan mendapatkan bantuan medis segera jika Anda mengembangkan: sesak tenggorokan; masalah pernapasan; pembengkakan mata, wajah, bibir atau lidah; atau merasa samar, kata Khurana. Berhenti menggunakan produk jika Anda mengembangkan gatal-gatal atau gatal-gatal pada wajah atau tubuh.

Dr Jennifer Stein, asisten profesor dermatologi di NYU Langone Medical Center, di New York City, menekankan bahwa insiden ini jarang terjadi.

"Meskipun relatif umum untuk memiliki reaksi terhadap obat jerawat topikal, reaksi parah dan mungkin mematikan sangat jarang," katanya. "FDA analisis menunjukkan hanya 131 reaksi alergi yang serius selama 44 tahun terakhir praktek dermatologi menunjukkan bagaimana langka itu. Ini semua lebih menarik mengingat penggunaan umum dari obat jerawat over-the-counter."

Dr Luz Fonacier adalah kepala alergi dan direktur program pelatihan di Winthrop University Hospital, di Mineola, NY Dia mengatakan bahwa jika berat "reaksi alergi diduga, pasien harus melihat alergi, bisa dievaluasi untuk kemungkinan penyebab dan mempertimbangkan membawa epinefrin diri injektor. "

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/news/20140625/some-acne-products-can-trigger-severe-allergic-reactions-fda?page=2
Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi yang berpotensi mengancam nyawa, lembaga mengatakan

WebMD Berita dari HealthDay
Oleh Robert Preidt

HealthDay Reporter

Rabu, 25 Juni, 2014 (HealthDay News) - Beberapa over-the-counter perawatan jerawat yang populer dapat menyebabkan iritasi parah atau bahkan berpotensi mengancam nyawa reaksi alergi, US Food and Drug Administration mengatakan Rabu.

Produk mengandung bahan aktif benzoil peroksida atau asam salisilat dan diterapkan pada kulit. Mereka tersedia sebagai gel, lotion, mencuci wajah, solusi, bantalan pembersih, toner dan scrub wajah, kata FDA.

Produk ini dipasarkan dengan nama merek seperti Proactiv, Neutrogena, MaxClarity, Oxy, Ambi, Aveeno, dan Clean & Clear, kata lembaga itu.

Reaksi alergi yang serius yang disebabkan oleh produk ini berbeda dari potensi masalah kurang berbahaya - seperti kekeringan, gatal, terbakar, mengupas, kemerahan dan sedikit pembengkakan - sudah terdaftar di label produk.

"Saat ini tidak ada menyebutkan kemungkinan reaksi alergi yang sangat parah pada label produk," Dr. Mona Khurana, seorang petugas medis di FDA, mengatakan dalam sebuah rilis berita lembaga. "Sangat penting bahwa konsumen tahu tentang mereka, dan bahwa mereka tahu apa yang harus dilakukan jika terjadi."

Untuk mengetahui apakah sebuah over-the-counter produk jerawat topikal mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat, konsumen dapat memeriksa "bahan aktif" bagian dari label fakta obat pada paket produk, kata FDA.

Antara tahun 1969 dan akhir Januari 2013, FDA menerima 131 laporan dari reaksi alergi yang serius untuk jenis produk jerawat pada orang usia 11 sampai 78. Sekitar 42 persen dari reaksi terjadi dalam beberapa menit sampai 24 jam penggunaan, kata lembaga itu.

Gejala alergi parah seperti tenggorokan sesak, sesak napas, mengi, tekanan darah rendah, pingsan, atau runtuh yang dialami oleh pasien di 40 persen dari kasus yang dilaporkan. Gejala lain termasuk gatal-gatal, gatal pada wajah atau tubuh, dan pembengkakan mata, wajah dan bibir.

Tidak ada kematian yang dilaporkan, namun 44 persen pasien rawat inap yang dibutuhkan, kata FDA. Badan itu mengatakan akan terus memantau dan mengevaluasi masalah dan meminta produsen untuk mencantumkan informasi label menasihati konsumen cara untuk menguji keamanan produk sebelum mereka menggunakannya untuk pertama kalinya.

Cara menghilangkan bekas jerawat http://omahobatherbal.blogspot.com/2015/04/cara-menghilangkan-bekas-jerawat-alami.html

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/news/20140625/some-acne-products-can-trigger-severe-allergic-reactions-fda