Setelah 25 tahun berlatih pediatri, dan merawat ribuan anak-anak, saya telah melihat beberapa pola yang menawarkan saya visi yang lebih dalam kesehatan. Saya ingin berbagi beberapa dari mereka pelajaran berharga dengan orang tua.

1. Pertumbuhan dan Perkembangan Apakah Tidak Ras sebuah

Hari-hari ini kita terburu-buru untuk tumbuh. Dalam mekanik kami, dunia pasca-industri kecepatan dan efisiensi, kita lupa bahwa hidup adalah proses pematangan. Untuk mendapatkan buah yang baik, Anda perlu memelihara akar yang kuat. Perhatikan tanah yang mendukung kehidupan anak Anda: Berjalan-jalan dengan anak Anda, makan dengan anak Anda, bermain bersama, menceritakan sebuah cerita tentang pengalaman Anda sebagai seorang anak.
2. Membuat Tradisi Keluarga Mendorong Akar kuat dan Hidup Sehat

Ini membutuhkan waktu dan latihan. Tradisi pribadi yang suci karena mereka mempromosikan pertukaran yang memperkuat ikatan cinta dan keintiman dan membangun semacam keyakinan bahwa akan membawa anak Anda melalui dunia ini.
3. Kami Tumbuh di Siklus

Ada irama dan pulsa untuk kehidupan- setiap anak kadang-kadang cepat dan intens, kadang-kadang lambat dan tenang. Sama seperti setiap musim semi membawa rasa baru penghargaan untuk kehidupan, setiap tahap kehidupan anak adalah masa penemuan baru dan bertanya-tanya. Setelah semua, belajar bukan hanya proses diperoleh informasi. Ini adalah proses transformasi ide-ide kami, dan kadang-kadang ini membutuhkan lupa untuk melihat dengan mata segar. Beberapa anak akan mengambil langkah mundur sebelum membuat lompatan raksasa ke depan.

Bertumbuh dalam siklus berarti bahwa kita tidak mendapatkan satu kesempatan untuk belajar sesuatu. Pelajaran yang sama akan menawarkan diri untuk kami lagi dan lagi seperti yang kita melewati musim kehidupan kita. Ada pengampunan dalam cara ini memahami masa kanak-kanak, yang saya temukan mengambil tekanan dari orang tua untuk "get it right" pertama kalinya.
4. Dorongan Bukan Sama seperti Indulgence

Kami tidak dalam bisnis membesarkan raja kecil dan ratu. Kings tidak melakukannya dengan baik di masyarakat kita. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa memanjakan sebenarnya melemahkan kekuatan anak Anda untuk bertahan hidup, mengempis motivasi dan mengurangi perasaan keberhasilan.

Dorongan berarti menempatkan keberanian pada anak Anda, tidak melakukan hal-hal untuknya. Menciptakan konteks yang mendukung yang akan membuka jalan tanpa mendorong anak Anda turun. Cinta tanpa syarat adalah perancah yang mendorong anak Anda untuk mengambil risiko, bereksperimen, dan gagal tanpa penghakiman. Kadang-kadang menjadi kehadiran menggembirakan dalam kehidupan anak Anda berarti berdiri sedikit dari di latar belakang, ada yang menawarkan tangan penuh kasih ketika situasi panggilan untuk itu, tapi percaya pada kecerdikan bawaan nya.

Ada kelapangan dalam dorongan. Indulgence, di sisi lain, membatasi kebebasan dengan menggembungkan rasa anak dari hak dan mengurangi kesabaran yang diperlukan untuk bekerja melalui rintangan ketika dia tidak langsung mendapatkan jalan. Indulgence mengarah ke pemikiran picik.

http://www.drfranklipman.com/11-things-i-wish-every-parent-knew/

Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
WebMD Arsip
Peran Gluten itu
Orang dengan kondisi yang disebut penyakit celiac harus menghindari protein yang disebut gluten, yang ditemukan dalam biji-bijian tertentu. Dalam kasus ini, makan gluten menyebabkan kerusakan di usus kecil.

Kekhawatiran tentang efek gluten dalam orang tanpa penyakit celiac telah menjadi trendi dalam beberapa tahun terakhir, McGee mengatakan. Tetapi orang-orang dapat sensitif terhadap gluten bahkan jika mereka tidak memiliki penyakit celiac. Dalam beberapa kasus, sensitivitas gluten ini dapat menyebabkan ruam kulit, dia mengatakan kepada WebMD. Namun, ruam terkait dengan gluten sensitivitas, yang disebut dermatitis herpetiformis, terlihat terutama pada orang dengan penyakit celiac.

Sebuah diet rendah gluten dapat membuat banyak makanan bergizi - seperti roti gandum - menghilang dari piring Anda. Jika Anda memulai masa percobaan tanpa gluten, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin?page=4

Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
WebMD Arsip
Susu dan Jerawat
Tidak ada hubungan yang pasti antara susu dan jerawat, tetapi ada teori tentang hal itu.

Dalam sebuah artikel yang ditulisnya untuk jurnal medis pada tahun 2008, F. William Danby, MD, seorang ahli kulit yang mempromosikan koneksi susu-jerawat mungkin, menjelaskan bagaimana kedua mungkin terkait. Susu mengandung komponen yang terkait dengan hormon testosteron yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit, setting panggung untuk jerawat.

Karcher telah mendengar cerita serupa. "Aku sudah pasien yang mengatakan mereka berhenti susu dan jerawat mereka menjadi lebih baik. Anda dapat memiliki pola makan yang benar-benar sehat tanpa susu. Jika pasien merasa itu adalah masalah yang mungkin, tidak ada yang salah dengan mencoba asalkan mereka diikuti oleh seseorang untuk memastikan mereka mendapatkan diet yang seimbang. "

"Dalam prakteknya perawatan kulit saya, saya sering akan mengambil orang-orang dari semua produk susu, yang merupakan jenis keterlaluan untuk RDS yang harus dilakukan, tapi itu membuat perbedaan besar," kata Carmina McGee, MS, RD, seorang ahli diet di Ventura , California., yang memiliki minat khusus pada gangguan kulit.

Meskipun penelitian telah menunjukkan hubungan antara susu dan jerawat, mereka tidak menunjukkan sebab dan akibat, dan mereka tidak membuktikan bahwa susu menyebabkan jerawat. Anekdot dari orang-orang yang telah berhenti susu juga tidak berarti bahwa hal yang sama akan berlaku untuk Anda.

Susu merupakan sumber penting kalsium dan vitamin D, yang tulang Anda (dan seluruh tubuh Anda) butuhkan. Jadi jika Anda memotong kembali, melakukannya dengan hati-hati:

Jika Anda menemukan bahwa kulit Anda akan hilang setelah Anda memotong susu, lihat apakah Anda dapat memiliki sedikit tanpa jerawat. Beberapa orang bisa minum dalam jumlah kecil susu dan tetap bebas jerawat, Treloar kata.
Atau coba berbagai jenis susu. Yoghurt Nonsweetened dari sapi, atau susu dari hewan lain seperti kambing, mungkin lebih ditoleransi untuk kulit Anda.
Ganti kalsium yang biasanya Anda akan mendapatkan dari susu dengan mengonsumsi makanan lain seperti sayuran yang kaya kalsium berdaun (seperti kale dan sawi), brokoli, dan sarden, McGee mengatakan.
Saldo Lemak Anda
Asam lemak yang berbeda dalam makanan yang kita makan dapat mendukung peradangan atau meredam itu. Dan terlalu banyak peradangan dalam tubuh Anda dapat muncul pada kulit Anda, Treloar kata. Abad yang lalu, omega-6 asam lemak dan omega-3 yang merata diwakili dalam makanan manusia. Tapi kita cenderung untuk mendapatkan lebih banyak omega-6 sekarang.

Anda dapat mengatasi ketidakseimbangan ini, Treloar mengatakan, dengan:

Menggunakan minyak nabati kurang seperti jagung, safflower, dan bahkan minyak canola.
Membeli daging sapi dan telur dari hewan yang makan saat roaming di padang rumput, bukan hewan yang jagung-makan.
Makan lebih banyak ikan yang kaya akan omega-3, seperti salmon dan mackerel, dan mempertimbangkan untuk mengambil suplemen minyak ikan. Seperti biasa, beritahu dokter Anda tentang suplemen yang Anda ambil, sehingga mereka dapat melihat keluar untuk setiap kemungkinan efek samping atau interaksi obat.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin?page=3

Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
WebMD Arsip
The Gula Darah Connection terus ...
Cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda makan dengan cara yang membuat gula darah Anda tetap stabil, dia mengatakan kepada WebMD. Beberapa makanan membuat gula darah cepat melambung. Hal ini memicu tubuh Anda untuk membuat ledakan hormon insulin untuk membantu sel-sel Anda menyerap gula.

Jika sepanjang hari Anda "makan cookie, Anda makan granola bar, dan Anda minum minuman manis, Anda mendorong gula darah Anda tinggi-tinggi dan cepat, dan Anda akan memiliki lebih banyak insulin beredar dalam aliran darah Anda, "kata Treloar, yang ikut menulis The Clear Skin Diet.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa insulin mungkin memainkan peran dalam jerawat. Dalam sebuah penelitian tahun 2007, para peneliti mengeksplorasi hubungan yang mungkin. Penelitian ini melibatkan 43 remaja laki-laki dan laki-laki muda dengan jerawat. Selama tiga bulan, beberapa makan diet termasuk makanan dengan beban glikemik rendah (yang merupakan ukuran bagaimana makanan mempengaruhi gula darah rakyat), dan lain-lain makan diet karbohidrat-berat tanpa khawatir tentang indeks glikemik mereka. Mereka yang makan diet beban glikemik khusus rendah mengalami perbaikan lebih jerawat mereka.

Di sisi lain, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal dermatologi akhir tahun itu tidak menemukan hubungan antara jerawat, tingkat insulin, dan pengukuran beban glikemik. Jadi masalah ini tidak diselesaikan belum.

Langkah yang menjaga gula darah Anda tetap stabil, serta melawan peradangan dan kerusakan oksidatif yang dapat dikaitkan dengan masalah kulit, termasuk:

Fokus pada makanan dengan indeks glikemik rendah (GI), pengukuran yang berkaitan dengan beban glikemik ini menyebabkan peningkatan kecil dalam gula darah Anda, yang bertentangan dengan melompat curam dari makanan dengan indeks glikemik tinggi, atau GI. Mengidentifikasi makanan GI rendah dan tinggi mungkin memakan waktu lama. Anda dapat menemukan pengenalan yang baik di sini.
Makan makanan kecil sering. Makan setiap dua setengah sampai tiga jam akan membantu menjaga kadar gula darah dan insulin stabil, Treloar kata.
Makan banyak sayuran. Treloar merekomendasikan 10 porsi seukuran kepalan tangan sayuran setiap hari. Pilih sayuran di berbagai warna yang mendalam dan cerah. Ini akan memberikan berbagai antioksidan yang meredam radikal bebas (atau "oksidatif") kerusakan dan peradangan. Namun perlu diingat bahwa beberapa sayuran memiliki GI tinggi.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin?page=2

Hubungan antara diet dan kulit Anda mungkin akan mengejutkan Anda.
Oleh Eric Metcalf, MPH
WebMD Feature Diulas oleh Brunilda Nazario, MD
WebMD Arsip
Sekarang, itu pengetahuan umum bahwa nutrisi tertentu membantu bagian tubuh tertentu bekerja lebih baik. Kesehatan tulang membutuhkan kalsium dan vitamin D. hati kami bisa berbuat lebih baik ketika kita makan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3. Dan untuk kulit yang sehat kita harus makan, baik, hmmm, itu pertanyaan yang bagus.

Jika Anda tidak yakin mana makanan yang baik untuk kulit Anda dan mana yang berbahaya, Anda tentu tidak sendirian. Sedikit penelitian telah menunjukkan hubungan antara makanan tertentu dan kesehatan kulit, kata Cheryl Karcher, MD, seorang dermatolog di New York yang bekerja sebagai ahli gizi sebelum ia menjadi seorang dokter. Dan banyak dari "pengetahuan umum" bahwa orang lulus sekitar tentang makan dan kesehatan kulit didasarkan pada kasus orang individu, katanya.

Namun, "kulit adalah refleksi dari keseluruhan kesehatan tubuh Anda," kata Karcher, yang merupakan juru bicara American Academy of Dermatology. Diet bergizi yang membuat Anda dalam sehat akan membantu menjaga penampilan luar Anda terlihat baik. Di sisi lain, pola makan yang buruk akan muncul pada kulit Anda.

Beberapa ahli yang mengangkangi kedua nutrisi dan dermatologi keahlian di sini untuk memberitahu Anda yang makanan dapat mendukung kelancaran, kulit yang sehat, dan makanan mana yang lebih cenderung mengarah ke ruam, jerawat, dan jerawat.

The Gula Darah Connection
Untuk bagian pertama dari karirnya, Valori Treloar, MD, bekerja dengan pasien seperti dokter kulit yang khas. Namun seiring berjalannya waktu, ia tumbuh bosan dengan beberapa pilihan yang dia bisa digunakan pada kasus-kasus sulit diobati, serta efek samping yang serius yang dapat menyebabkan beberapa.

Jadi dokter Massachusetts menjadi spesialis gizi bersertifikat dan sekarang mempromosikan perbaikan diet untuk pasien nya bersama dengan obat-obatan.

Beberapa studi dari 40 tahun yang lalu "membuktikan" diet yang tidak menyebabkan jerawat, Treloar mengatakan, dan pemikiran ini menjadi keyakinan banyak diadakan dalam pengobatan. "Semua melalui sekolah medis dan melalui pelatihan dermatologi saya, saya diajarkan, 'Jangan khawatir tentang apa yang makan pasien Anda, itu tidak relevan dengan jerawat mereka,'" Treloar WebMD.

Tapi dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian telah mendukung pemikiran baru.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/worst-foods-for-your-skin

Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi yang berpotensi mengancam nyawa, lembaga mengatakan
terus ...
Khurana menyarankan agar pengguna baru menerapkan sejumlah kecil produk ke daerah yang terkena kecil selama tiga hari. Jika tidak ada masalah terjadi, mereka dapat mengikuti petunjuk label untuk penggunaan normal.

Berhenti menggunakan produk dan mendapatkan bantuan medis segera jika Anda mengembangkan: sesak tenggorokan; masalah pernapasan; pembengkakan mata, wajah, bibir atau lidah; atau merasa samar, kata Khurana. Berhenti menggunakan produk jika Anda mengembangkan gatal-gatal atau gatal-gatal pada wajah atau tubuh.

Dr Jennifer Stein, asisten profesor dermatologi di NYU Langone Medical Center, di New York City, menekankan bahwa insiden ini jarang terjadi.

"Meskipun relatif umum untuk memiliki reaksi terhadap obat jerawat topikal, reaksi parah dan mungkin mematikan sangat jarang," katanya. "FDA analisis menunjukkan hanya 131 reaksi alergi yang serius selama 44 tahun terakhir praktek dermatologi menunjukkan bagaimana langka itu. Ini semua lebih menarik mengingat penggunaan umum dari obat jerawat over-the-counter."

Dr Luz Fonacier adalah kepala alergi dan direktur program pelatihan di Winthrop University Hospital, di Mineola, NY Dia mengatakan bahwa jika berat "reaksi alergi diduga, pasien harus melihat alergi, bisa dievaluasi untuk kemungkinan penyebab dan mempertimbangkan membawa epinefrin diri injektor. "

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/news/20140625/some-acne-products-can-trigger-severe-allergic-reactions-fda?page=2

Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi yang berpotensi mengancam nyawa, lembaga mengatakan

WebMD Berita dari HealthDay
Oleh Robert Preidt

HealthDay Reporter

Rabu, 25 Juni, 2014 (HealthDay News) - Beberapa over-the-counter perawatan jerawat yang populer dapat menyebabkan iritasi parah atau bahkan berpotensi mengancam nyawa reaksi alergi, US Food and Drug Administration mengatakan Rabu.

Produk mengandung bahan aktif benzoil peroksida atau asam salisilat dan diterapkan pada kulit. Mereka tersedia sebagai gel, lotion, mencuci wajah, solusi, bantalan pembersih, toner dan scrub wajah, kata FDA.

Produk ini dipasarkan dengan nama merek seperti Proactiv, Neutrogena, MaxClarity, Oxy, Ambi, Aveeno, dan Clean & Clear, kata lembaga itu.

Reaksi alergi yang serius yang disebabkan oleh produk ini berbeda dari potensi masalah kurang berbahaya - seperti kekeringan, gatal, terbakar, mengupas, kemerahan dan sedikit pembengkakan - sudah terdaftar di label produk.

"Saat ini tidak ada menyebutkan kemungkinan reaksi alergi yang sangat parah pada label produk," Dr. Mona Khurana, seorang petugas medis di FDA, mengatakan dalam sebuah rilis berita lembaga. "Sangat penting bahwa konsumen tahu tentang mereka, dan bahwa mereka tahu apa yang harus dilakukan jika terjadi."

Untuk mengetahui apakah sebuah over-the-counter produk jerawat topikal mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat, konsumen dapat memeriksa "bahan aktif" bagian dari label fakta obat pada paket produk, kata FDA.

Antara tahun 1969 dan akhir Januari 2013, FDA menerima 131 laporan dari reaksi alergi yang serius untuk jenis produk jerawat pada orang usia 11 sampai 78. Sekitar 42 persen dari reaksi terjadi dalam beberapa menit sampai 24 jam penggunaan, kata lembaga itu.

Gejala alergi parah seperti tenggorokan sesak, sesak napas, mengi, tekanan darah rendah, pingsan, atau runtuh yang dialami oleh pasien di 40 persen dari kasus yang dilaporkan. Gejala lain termasuk gatal-gatal, gatal pada wajah atau tubuh, dan pembengkakan mata, wajah dan bibir.

Tidak ada kematian yang dilaporkan, namun 44 persen pasien rawat inap yang dibutuhkan, kata FDA. Badan itu mengatakan akan terus memantau dan mengevaluasi masalah dan meminta produsen untuk mencantumkan informasi label menasihati konsumen cara untuk menguji keamanan produk sebelum mereka menggunakannya untuk pertama kalinya.

Cara menghilangkan bekas jerawat http://omahobatherbal.blogspot.com/2015/04/cara-menghilangkan-bekas-jerawat-alami.html

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/news/20140625/some-acne-products-can-trigger-severe-allergic-reactions-fda